歩き方を思い出せば

気の晴れなかった昨日
そういえばお正月からこっち全然運動できてない
（正しくは元日の昼間にかなり歩いたけど、それ以来）
と、思い出した
電池を入れ替えた万歩計もまだ動き出してない
ずっと家と仕事場だけで座り仕事のみだと
いかに歩数が伸びないか証明してくれただけ

よし！歩こう！
とりあえず、朝から散歩＆買い物
昼から仕事
仕事場でも今日は絶対ひと歩きしてから帰るぞと決心
夕方、食べ損ねた昼ごはんを兼ねてバス停3つばかり先の
コーヒーショップへと向かう

歩くのは嫌いではない
ウォーキングでも街歩きでも
ペタンコ靴でも7センチヒールでも
お気に入りの靴なら相当歩ける

でも久しぶりだとからだが固くなってるのが分かる
股関節や太ももの裏表、ひざの裏に、背中も！
それでもいつもどおりの歩幅で歩こうと試していると
ギクシャクしながら少しずつ滑らかに動きはじめる
ぎこちない会話がいつしか笑顔のおしゃべりになるように
歩き方を思い出したように・・・

歩いていると自然に背筋が伸びてくる
背筋が伸びてくると胸が開いて息が深く吸える
そうするとなんだか空がよく見えるんだ
そして・・
空が見えると明日が見えてくるような気がして・・・

何が変わったわけではないけど
少しだけこころが落ち着いた
歩き方を忘れなければなんとかなる
本日9073歩
目指せ、恒常的な1万歩越え（笑）

そして今日すこしだけ頑張ったご褒美は
珈琲の美味しいお店を見つけたこと