活性化
昨日のダンスサークルにて
踊り終わってホールドを解いたときに
センセイのひとこと「そうっ！」
その短い一言がなんとも嬉しかった
その4日前、随分久しぶりにスタジオに個人レッスンを受けに行った
いつもながら当日ダメもとの予約伺いを入れて
オッケーが出たので仕事を終わらせてから行った
土曜日、休みにするはずだったのに仕事が入って
これはそれだけで帰るのにはもったいない気分
帰りにフィットネスジムに行こうかとも思ったけれど
室内で歩く気にもなれず
プールはともかくそのあとお風呂に入る気にもなれず
ここはやっぱりダンスの気分だよね！と
思い立ったが吉日の予約伺い
レッスン用の着替えはもうすでに車に積む予定だったけど
出かけるまえにオッケーがもらえたので
仕事にいく脚もすこしばかり軽やかになる
スタジオは貸し切り状態でレッスンも気分次第
ルンバとワルツを重点的に理論と体の動かし方と
もちろんダンシングとついでにソシアルダンス業界のいろいろなど
大した運動量でもなかったけれど納得しながら踊るのは
何とも言えない充実感がある
そして教える人としてまた選手としても現役の先生の話は
どこかいろんなことと重なることがあって
その姿勢に反省させられたり尊敬の念を抱いたり
今回特に心に残ったのは重心移動とその足の使い方
その昔、ラグビー選手のステップをスローで観た時に
そのスパイクの動き方がまるでひとつの生きもののように
着地から蹴り出しまでにどれほど複雑な動きをすることかと
とても驚いたことがあった
トルソーから股関節、ひざの向きに足首の動き
今の場所と向きから次に進む方向と形へと
滑らかにゆるやかに迅速に的確に動きを連ねる
それができるかできないかで踊りのダイナミックさと美しさと
そして体に変な負担をかけずに安全に力が出せるかどうかがかかっている
これから先、どれだけ楽しめるかも
そのあたりをマスターできるかにかかってるかも
「理に適う」って、ほんとに大事なことだと思う
充実感だけでなくレッスンの後は
身体がほぐれているしまた動かしたくなる
あの日ダンスを選択した私は正解だったなと嬉しくなる
サークル後にこの間のお礼を言って
あれから体調というか気分というかいいんですと報告すると
「活性化したかな？」そうそう！まさにそれ！
自分が長く付き合っているものごとで
自分の今の状態が分かる
ましてやひとりではなくそれを見てくれる人がいれば
落ち込むことなく客観的になんらかの対処ができる
ある意味センセイはパーソナルトレーナーみたいな存在？
ダンス、少しまじめにやろうかな？
と、数年周期で起こるこの感情
まあ、ダンスに限らずすこし体を動かしましょうと
ちょっぴり秋の気配を感じつつ思ったりしているところ
あ、ダンスシューズそろそろ新調しなくちゃ！
ふつうの生活
３月になってからどうしたものかと過ごしている
時間があるようなないような
することがあるようなないような
一番の打撃はフィットネスクラブのダンスのクラスがお休みになったこと
（いやいやほんとは仕事の方が大変なのだけど）
もちろん例のあれの影響である
マシンとプールは入れるらしいので行けばよいのだけど
めったにやらない慣れぬことをするのも気が向かず
ただ日常で歩く距離をいくらか伸ばして運動に充てる
天気が悪いととたんに体調が落ちるのは困りもの
昨日はスタジオまでダンスの個人レッスンを受けに行った
ダンスの前後にアルコール消毒して
先生の声はいつもより控えめで
それでもたっぷり４０分踊って楽しかった
今朝起きたら幾分体が硬い
全身ほんのりと筋肉痛
からだに一枚膜が張ったような感触なのを
えいと動かしながら破っていく気分
今度はプールに入りたくなってきた
水の中を自由にすいすいと泳げたらどんなに楽しいだろう
今朝は夢の中でダンスを踊ったような気がする
気がかりなことでなく楽しいことを見られたのが
なんだかとても安心できた
うん
やれる
ふつうの生活を積み重ねていくだけでいい
少しだけいまより丁寧に高いところを目指して
うまくいく
ダンスのクラス、寒いけど行ってきた
早目に着いたので少しウォーミングアップできた
ルンバはバランスが難しい
古くなってヒールの重心が怪しい
シューズのせいにしてしまいたいけど
「リードを当てにしてはダメだよ
自分で立つことが肝要」
ワルツを組む前にはホールドを再確認
「自分のフレームをしっかり作って
枠があるから自由に動ける」
今日のワルツは久しぶりに
心ときめく仕上がりになった
終わってから忘れていた呼吸をしたみたいで
走り終わったみたいに脚が震えた
カ・イ・カ・ン（笑）
ダンスを踊るのには
いや、何事もだろうけど
性格が出るね
「端正な」というものに憧れる
過不足なく丁寧な感じ
そこに遊びを加えると「粋」な感じ
目指したいのはそのあたり
遊びばかりの私にはその前の丁寧さが重要
じゃなきゃみっともないものね
先生の踊りを見ていたら
目指すものが見えてくるような気がした
何度でも繰り返す
その全てが心地良い
うん、そんな毎日でいい
ジャパンラグビートップリーグ2020開幕
各地で熱戦が繰り広げられる
と、言いつつ
私は今日明日と仕事で
地元レベスタにも行けず
帰ってから夜にテレビ観戦
夕ご飯食べながら夫と呑気に
だったのだけど
あら、なにこれ！
めちゃ面白いじゃん！
サニックスは地元でもあり
応援してる好きなチームではあるけど
いつも以上にいい感じ
ディフェンスが良い
ボールを奪いにいくスピードと集まりが良い
本日デビューの藤井くんが良い
キャプテンのシンビンはいただけなかったけれど
その14人の時間帯を耐えたのが良い
はー
来週レベスタ行こうかな
二週連続頑張るか！
今週末までに確定申告やんなきゃね
と、エネルギーもらえるほどに良い感じ
藤井くんは藤井監督の息子さんなんだね
19歳であのスクラムハーフとしての采配は
なかなか楽しみですな
今季からのヘッドコーチ、コーリー・ブラウン氏は
ジャパンのアタックコーチ、トニー・ブラウン氏の弟!?
サニックスはいつもどこからか
楽しみな人材を見つけてくる
と、いうかステキな人を教えてくれる
久々ワクワク😊
ラグビー、ええよ〜❣️
たまにはラグビー関係も
「語りつくせ！ラグビー快進撃の秘密」
かなり観てきたけれど、この番組は別格で面白かった
前回大会での大躍進から今回大会まで
選手たちがそしてジャパンというチームが
随分と進化してきたことは間違いない
と、ともに五郎丸選手がとてつもなく進化していることに
驚いてしまったこのワールドカップだった
あんなにしゃべる人だったっけ？
しかもそれが過不足なくて内容もあって
悲観的でもなく個人的すぎることもなく
はっきり言って彼が解説や紹介をしてくれるのを
安心して観て聴いていられるのがとても嬉しかったのだ
もう、ジャパン現役時代以上に彼のファンになってるわけだ
という五郎丸選手が田村・中村両選手を迎えてくれるので
語りつくす内容が濃くて邪魔が入らず充実してて
とても楽しめる番組だと思います
再放送ぜひおススメしておこうと思います
